3 dagen van balans en zelfliefde
Niet naar je gedachten of je to-do’s. Maar naar dat zachte weten, diep vanbinnen.
Drie dagen lang gaan we samen op reis en verbinden met onszelf, het lichaam en de eigen energie. Niet alleen om te vertragen…
maar ook om te voelen wat er werkelijk in jou leeft…
en opnieuw thuis te komen in je lichaam, je hart en je eigen ritme.
Alles wat je nodig hebt, draag je al bij je.
Jij hoeft alleen maar te verstillen, zodat je zachte fluisteringen kunt horen en een heldere koers kunt bepalen.
Deze Masterclass is voor jou als je:
√ graag meer ruimte in jezelf en je lichaam wilt ervaren
√ dingen wilt loslaten die niet langer meer dienend zijn voor jou
√ klaar bent om zachtheid toe te laten in jouw dagelijkse leven
Gedurende drie dagen ontvang je zachte begeleiding om je innerlijke rust te herontdekken.
Elke dag een nieuwe oefening, ademhaling of reflectie die je helpt om dieper te verbinden met jezelf.
Alles is afgestemd op jouw tempo, zodat je in jouw eigen ritme kunt thuiskomen bij je lichaam en hart.
Op de eerste dag maak je kennis met je lichaam als bron van rust. Via ademhalingsoefeningen leer je om spanning los te laten en je lichaam opnieuw te voelen. Dit is de eerste stap naar innerlijke stilte.
Vandaag ontdek je de kracht van mindfulness en het loslaten van gedachten. Door je bewust te worden van je gedachten zonder oordeel, creëer je ruimte voor rust en helderheid in je geest en lichaam.
De laatste dag draait om zelfzorg en zelfliefde. Je leert jezelf liefdevol te omarmen door affirmaties en reflectie, en versterkt de verbinding met je eigen hart en innerlijke wijsheid.
Transpersoonlijk expert, natuurlijke interesse voor mens, lichaam en natuur
Tien jaar geleden startte ik mijn bedrijf, innervibez — geboren uit een periode van diepe rust, reflectie en herstel na een burn-out.
Die tijd bracht me terug naar de essentie. Ik zat vol vragen: Wie ben ik echt? Waar word ik blij van? Wat klopt nog voor mij — en wat niet meer? Het was het begin van een diepere reis naar binnen, die uiteindelijk de basis werd van mijn werk met anderen. Ik voelde dat er meer moest zijn — meer rust, meer betekenis, meer verbinding met wie ik werkelijk ben. Zoals veel lichtwerkers was ik goed in voelen, geven en zorgen voor anderen… maar onderweg raakte ik mezelf een beetje kwijt.
Na jaren van innerlijk werk, opleidingen en het begeleiden van anderen, weet ik: jouw lichaam en intuïtie weten zóveel. Je hoeft het alleen maar weer te leren verstaan.
Tegenwoordig werk ik met lichtwerkers en bewuste ondernemers die verlangen naar meer rust, balans en richting — zonder pushen, stress of eindeloze strategieën. We werken van binnen naar buiten, afgestemd op jouw energie en levenspad.
Geen zweverigheid zonder grond, maar juist praktische spiritualiteit: voelen, verdiepen, keuzes maken.
Mijn aanpak is zacht, helder en intuïtief, maar altijd met beide voeten op de grond. Want echte transformatie gebeurt niet in je hoofd, maar in je lijf, in je dagelijks leven en in hoe je keuzes maakt.
Ik begeleid lichtwerkers die verlangen naar meer rust, balans en helderheid in hun leven. Samen stemmen we af op jouw innerlijke kompas en de fluisteringen van je lichaam, zodat je vanuit zachtheid weer richting en vertrouwen voelt op jouw pad. Alles wat je zoekt, zit al in jou — ik help je het weer te herinneren.
