Tijdens de zomermaanden zijn we veel buiten en gebeurd er veel om ons heen.
Tijdens deze verstillende avond nodigt Wanda je uit om tot diepe ontspanning te komen met zachte yin yoga houdingen en een klanksessie waarin verbinding, rust en verzachting centraal staan. Een moment voor jezelf, om stil te worden, op te laden en te voelen wat er in jouw lichaam en systeem leeft.
Laat je meevoeren door de helende klanken van onder andere Kristallen en Tibetaanse klankschalen, belletjes, de Sjamanistische drum, de Pangi zadenshaker, rainstick en andere meditatieve instrumenten. Deze klanken helpen je om je hoofd leeg te maken, spanning los te laten en weer thuis te komen in je lichaam.
De sessie wordt volledig intuïtief begeleid. De trillingen van de instrumenten brengen je in een steeds diepere staat van ontspanning en bewustzijn. Je hoeft niets te doen – alleen te liggen en te ontvangen. Zelfs ontspanning hoef je niet ‘te bereiken’; het gebeurt vanzelf zodra je jezelf overgeeft aan de klanken.
Tijdens de sessie is er ook een moment van stilte, om na te voelen welk effect de klanken op jou hebben gehad – in je lichaam, je gedachten en je hart.
De voordelen van een klanksessie:
– Je komt in een staat van diepe rust en ontspanning
– Je zakt uit je hoofd en komt meer in het hier en nu
– De trillingen spreken het zelfhelend vermogen van je lichaam aan
– Spanning en blokkades kunnen loskomen, waardoor er ruimte ontstaat voor verzachting en heling
